Велотур по российским просторам - отдых, который впечатлит вас
페이지 정보
본문
Перед укладкой убедитесь, что все емкости сухие.
Сыпучие продукты разложите по маленьким баночкам.
Массивные предметы располагайте в основании.
Для длительных походов выбирайте лиофилизированные продукты – они не нуждаются в специальном хранении. Для защиты от нагрева оберните сумку светоотражающим материалом.
Продукт
Годность (сутки)
Энергетическая ценность 100 г
Сушеное мясо
1-2 месяца
около 300 калорий
Твердый сыр типа пармезана
до 21 дня
420 калорий
Рыбные консервы
Год и более
200-300 калорий
Первая группа: До 20 км в день, ровные дороги, перерывы по графику.
Продолжающие: До 40 км, полевые пути, уклоны 3–6%.
Третья группа: 70–90 км, техничные треки, горные отрезки.
Назначьте капитанов. Знающие участники помогут группе.
Пункты проката снаряжения для велопоходов
В Москве проверенный вариант – Аренда велосипедов Rentabike по адресу Ленинский проспект. В наличии горные модели с амортизацией, защитные шлемы и наколенники. Цена за день – от 1500 рублей, неделя – 8000 ₽. Рекомендуется бронировать за 3 дня.
Старт возле Таракташа (2 км от водопада).
5 километров, 700 м перепада.
Особые участки: узкий «Лезвие», путь в Партенит.
Тропа от Демерджи до перевала – смесь леса и камней. Лучше с мая по октябрь.
Алтайские горы приглашают туристов по живописному Чуйскому тракту – несколько сотен километров драйва. Горные дороги и спуски испытывают на прочность, с участками ускорения до 60 км/ч. Идеальное время – середина лета, когда путь полностью открыт.
Тип питания
Советы
Готовка на открытом огне
Рекомендуется взять крупы, тушенку, сублиматы. Из посуды: котелок, столовые приборы, нож.
Еда в населенных пунктах
Прокладывайте маршрут через поселки и города. В сельской местности цены на 20-30% ниже.
Безопасность: берите аптечки с гемостатическими средствами и бандажами. Гид для небольшой группы с навыками первой помощи. Проверяйте тормоза и покрышки перед выездом перед стартом, независимо от типа проката.
Попробуйте программы для контроля трат. К примеру, «MoneyLover» либо «Учёт расходов». Фиксируйте велопутешествия по россиикупки мгновенно.
Какое снаряжение понадобится для групповой поездки
Велосипед: МТВ или универсал, с надежными компонентами, переключателями и камерой давления 2,5–3 атмосферы. Осмотрите привод.
Маршрут Золотого кольца подойдет тем, кто интересуется культурой без экстремальных нагрузок. Дорога Ярославль – Кострома – Иваново – сто восемьдесят километров ровного покрытия с малым количеством машин. В местах остановки есть сервисы для велосипедистов, а отдых легко организовать в частных гостиницах за 800–1200 руб./сутки. Лучшее время – теплые месяцы: теплые ночи и мало дождей.
Маршрут на севере (перепад 1200 м)
Восточный гребень Мутновского (восемь километров)
Южный маршрут Горелого (застывшая лава)
Профессиональный проводник. Стоимость от 15 000 руб./день за команду. Навигация, аптечка с жгутами.
Сыпучие продукты разложите по маленьким баночкам.
Массивные предметы располагайте в основании.
Для длительных походов выбирайте лиофилизированные продукты – они не нуждаются в специальном хранении. Для защиты от нагрева оберните сумку светоотражающим материалом.
Продукт
Годность (сутки)
Энергетическая ценность 100 г
Сушеное мясо
1-2 месяца
около 300 калорий
Твердый сыр типа пармезана
до 21 дня
420 калорий
Рыбные консервы
Год и более
200-300 калорий
Первая группа: До 20 км в день, ровные дороги, перерывы по графику.
Продолжающие: До 40 км, полевые пути, уклоны 3–6%.
Третья группа: 70–90 км, техничные треки, горные отрезки.
Назначьте капитанов. Знающие участники помогут группе.
Пункты проката снаряжения для велопоходов
В Москве проверенный вариант – Аренда велосипедов Rentabike по адресу Ленинский проспект. В наличии горные модели с амортизацией, защитные шлемы и наколенники. Цена за день – от 1500 рублей, неделя – 8000 ₽. Рекомендуется бронировать за 3 дня.
Старт возле Таракташа (2 км от водопада).
5 километров, 700 м перепада.
Особые участки: узкий «Лезвие», путь в Партенит.
Тропа от Демерджи до перевала – смесь леса и камней. Лучше с мая по октябрь.
Алтайские горы приглашают туристов по живописному Чуйскому тракту – несколько сотен километров драйва. Горные дороги и спуски испытывают на прочность, с участками ускорения до 60 км/ч. Идеальное время – середина лета, когда путь полностью открыт.
Тип питания
Советы
Готовка на открытом огне
Рекомендуется взять крупы, тушенку, сублиматы. Из посуды: котелок, столовые приборы, нож.
Еда в населенных пунктах
Прокладывайте маршрут через поселки и города. В сельской местности цены на 20-30% ниже.
Безопасность: берите аптечки с гемостатическими средствами и бандажами. Гид для небольшой группы с навыками первой помощи. Проверяйте тормоза и покрышки перед выездом перед стартом, независимо от типа проката.
Попробуйте программы для контроля трат. К примеру, «MoneyLover» либо «Учёт расходов». Фиксируйте велопутешествия по россиикупки мгновенно.
Какое снаряжение понадобится для групповой поездки
Велосипед: МТВ или универсал, с надежными компонентами, переключателями и камерой давления 2,5–3 атмосферы. Осмотрите привод.
Маршрут Золотого кольца подойдет тем, кто интересуется культурой без экстремальных нагрузок. Дорога Ярославль – Кострома – Иваново – сто восемьдесят километров ровного покрытия с малым количеством машин. В местах остановки есть сервисы для велосипедистов, а отдых легко организовать в частных гостиницах за 800–1200 руб./сутки. Лучшее время – теплые месяцы: теплые ночи и мало дождей.
Маршрут на севере (перепад 1200 м)
Восточный гребень Мутновского (восемь километров)
Южный маршрут Горелого (застывшая лава)
Профессиональный проводник. Стоимость от 15 000 руб./день за команду. Навигация, аптечка с жгутами.
- 이전글Accent Chair Furniture - For Style And Contemporary Look 25.08.17
- 다음글Break Free from "Can’t Open" Errors for A25 Files 25.08.17
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.